校际心育研讨赋能，专业成长助力心灵护航 ——宿城一中开展校际心理健康教育教学研讨活动

为促进学校心理健康教育教学实践，提升心理教师专业素养，同时搭建心理健康教育校际交流互助平台，2026年5月20日，我校在A楼一楼多媒体教室开展校际心理健康教育教学研讨活动。来自埇桥区心理健康教育辅导中心、宿州二中、宿城一初中、宿州二初中、港丽小学等学校的十几名心理教师齐聚一堂，以“聚焦课堂实效，赋能心灵成长”为主题，通过三节特色展示课的观摩与研讨，共探心育课堂的创新路径。

穿越时空对话：《我为李白选专业》解锁职业探索新视角

研讨活动在宿州二初中心理健康教师王雪兰的《我为李白选专业》课程中拉开帷幕。这堂以职业探索为核心的心理健康课，以“诗仙”李白的人生经历为切入点，带领学生穿越时空，为这位历史名人规划现代职业方向。王老师引导学生从时代发展需要和李白的个人特质两个角度入手分组讨论：“如果李白生活在现代，他将会选择什么专业？”随后，学生们逐一阐述专业选择的理由，逻辑清晰且充满创意。王老师在总结时指出，这堂课的核心并非真的为李白选专业，而是通过这种方式思考探索适合自己的未来方向。

接纳不完美的自己：《树写人生》绘就美好成长蓝图

第二节课是由宿州二中雪枫校区的心理健康教师顾争光带来的《树写人生》，这是一节以自我接纳为主题的课程，旨在引导学生接纳不完美的自己，从而更清晰地认识自我，自信走上未来之路。课堂上，顾老师首先要求同学们闭上眼睛，分别向左右两边的同学展示了同一张图片，要求左右两边的同学分别找出图片上的优势和不足，从而引入主题：不完美时常存在，关键是我们怎样看待它。随后，学生们在顾老师的指导下，拿起笔在纸上绘制自己的“人生之树”，并着重要求同学们多绘制自己的果实（优势）。接下来顾老师邀请几位学生分享自己的“人生之树”。紧接着顾老师引导同学们学习了接纳自我的几种方法，并设置不同情境帮助同学们更好的练习。

自我认知探索：《面具之下》直面真实内心世界

第三节课是由我校心理健康教师孙佳蕾带来的《面具之下》，这是一节深度探索自我的课程。

课堂开始，孙老师通过面具图片，引导学生思考面具带给人们的感受。紧接着孙老师一句：有形的面具有很多，有无形的面具吗？让同学们一下进入对面具之下的探索。随后孙老师简单讲解了人格面具及常见的几种人格面具。接下来的小组讨论及分享，同学们呈现了生活中存在的极其丰富的面具：沉默者、笑脸、合群、高冷、傲娇、好学生、礼貌、生气、可怜、坚强、勇敢……随后，孙老师引导同学们探索自己带过的3个面具，并创建情境，让面具们开起了圆桌会议。学生们的分享生动有趣：奥特曼面具是勇敢的自己，是愿意帮助别人的；疏离面具是在不熟悉的场景里礼貌又能保护自己的；沉默者面具可以让自己在老师提问时有更多的思考空间。最后孙老师请同学们思考，接下来的生活中，打算让哪个面具有更多的出场，哪个面具需要暂时地休息一下，有没有期待的新面具出现？最后孙老师总结：面具之下不是虚伪，是我们适应社会生活的基本能力，我们都是立体的、多元的。

互动研讨共促成长，心育之路携手同行

三节展示课结束后，进入互动评课研讨环节。研讨由我校心理健康教师王秀梅主持，老师们围绕三堂课的教学目标、活动设计、学生参与度等各抒己见，在交流中碰撞思维火花。三位教师的课堂各有亮点，王雪兰老师的课程将历史人物与现实结合，为职业规划类课程注入了新的活力；顾争光老师的课程以树写人生为载体，让接纳自我变得可感可知；孙佳蕾老师的课程贴近学生生活，引导学生探索真实、多元的自我。

我校政教处副主任李巨波主任最后总结，心理健康教育是护航学生成长的重要基石，要以此次研讨为契机，加强校际合作，共享优质资源，不断提升心理健康教育的针对性和实效性，为学生的心灵成长撑起一片蓝天。

参与活动的老师们纷纷表示，此次研讨收获了不少实用的教学技巧，今后我校将继续加强区域联合教研，力争做好心理健康教育的区域引领，研讨活动在热烈的掌声中落下帷幕。

撰稿：王秀梅